COMO ESOGER Y CUANDO CAMBIAR EL CEPILLO DENTAL

Este es otro tema de controversia. las propuestas comerciales nos inundan, tenemos

cepillos de todas las formas, tamaños colores, disposicion de cerdas, número de penachos por filas, eléctrico, manual, sónico, angulado, recto, para adultos, para adolescentes, para niños, para bebes, suaves, duros, extraduros, de plástico, nylon o poliester, y ahora los de ultrasonido que tienen la forma de la arcada y que se supone hacen una limpieza a fondo, casi que trabajan solos y tu no te implicas mas allá de ponerte en aditamento en boca.

Te daré consejos prácticos ajusados a la necesidad individual, para mí eso es lo más importante.

1. Adecua el cepillo al tamaño de tu boca, hay adultos que compran cepillos para adultos y tienen boca pequeña con lo cual la cebeza del cepillo no llega a los extremos y si hacen daño.

2. A mí personalmente me gustan más los cepillos que tiene mango de bambú, creo que podemos contribuir con el planeta

3. La cerda del cepillo debe ser suave o media en cuanto a dureza, los cepillos duros y extraduros déjalos para limpiar tu prótesis

4. Entre mas número de cerdas tenga el cepillo es más efectiva la limpieza, existen cepillos que van de 1500 cerdas hasta más de 5000

5. También encontramos cepillos con diseño especial si tiene brackets, canales que se ajustan para ayudar a evitar acumulación de restos alimenticios entre los alambres y las gomas, el cepillo unipenacho es para uso interdental, el cepillo quirúrgico extrasuave se recomienda después de colocar implantes o de cirugías

6. El cepillo eléctrico (movimiento rotacional) de cabezal redondo e intercambiable o el sónico (vibración alta) es una gran opción si sientes que te limpia mejor que el manual, lo más importante es que estes motivado con la limpieza dental. Si tienes piorrea intercala el uso del cepillo eléctrico y el convencional.

7. Si tienes hijos pequeños utiliza el cepillo convencional, recuerda que esto ayuda a hacer gimancia cerebral.

Cuando cambiar el cepillo?

1. Si las cerdas están muy despeinadas, deshilachadas

2. Si el bambú tiene hongos

3. Si el cepillo tiene más de seis meses

4. Si has pasado por un proceso infeccioso (herper, gripas, amigdalitis)

5. Si has tenido vómitos, (embarazo y otras circunstancias)

6. Si es un cepillo compartido

7. Hay cepillos que tienen indicador de uso, el cambio de color de la cerda te infdicará cuando hacerlo

8. En términos generales podria recomendarte cambiar el cepillo cada dos meses

   
   

Dra. Victoria Castañeda Garzón